Ich hab dir hier einige Punkte in Bezug auf toxisches Verhalten in Beziehungen zusammengefasst, die ich bei meiner Arbeit als Lebensberaterin für Frauen berücksichtige.
1. Sicherheit in toxischen Beziehungen:
Fühlst du dich in der Beziehung sicher?
Gibt es körperliche oder emotionale Gewalt?
Hast du Angst vor deinem Partner?
2. Wahrnehmung der Situation in einer toxischen Beziehung:
Erkennst du Anzeichen einer toxischen Beziehung?
Welche Verhaltensweisen deines Partners stören dich am meisten?
Fühlst du dich in der Beziehung wertgeschätzt und respektiert?
Kannst du deine Bedürfnisse und Wünsche offen äußern?
3. Auswirkungen einer toxischen Beziehung:
Wie wirkt sich die Beziehung auf dein Wohlbefinden aus?
Leidest du unter emotionalen oder körperlichen Beschwerden?
Vernachlässigst du dich selbst, deine Freunde oder deine Familie?
Fühlst du dich isoliert und allein?
4. Ressourcen und Unterstützung während einer toxischen Beziehung:
Hast du Menschen in deinem Umfeld, mit denen du über deine Probleme sprechen kannst?
Kennst du professionelle Hilfsangebote für Menschen in toxischen Beziehungen?
Wäre eine Therapie oder Beratung für dich hilfreich?
Bist du bereit, Schritte zu unternehmen, um dich aus der toxischen Beziehung zu lösen?
5. Entscheidungsfindung in einer toxischen Beziehung:
Es ist wichtig, dass du deine eigenen Entscheidungen triffst. Ich bin hier, um dich zu unterstützen und dir Informationen zur Verfügung zu stellen.
Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg. Wichtig ist, dass du auf deine eigenen Bedürfnisse und Gefühle achtest.
Du hast das Recht, dich von deinem Partner zu trennen, wenn du dich in der Beziehung nicht wohlfühlst.
Bitte berücksichtige:
Es ist wichtig, dass du dich nicht schuldig fühlst. Toxische Beziehungen können sehr subtil sein und es kann schwierig sein, sich aus ihnen zu lösen.
Du bist nicht allein. Viele Menschen leiden unter toxischen Beziehungen.
Es gibt Hoffnung! Mit Unterstützung, liebevollen aber zielgerichteten Gesprächen kannst du deine Beziehungsprobleme lösen und ein glückliches und erfülltes Leben führen.
Ich höre dir zu
Bei all den Fragen und daraus resultierenden Antworten ist es wichtig, dass du selber die Entscheidungen fällst. Ich stelle dir den notwendigen Raum zur Verfügung und unterstütze dich dabei, deine eigenen Bedürfnisse und Erwartungen zu erkennen.
Wenn du Fragen hast, dann kannst du mich direkt anrufen oder mir eine E-Mail schreiben. Ich setze mich dann mit dir in Verbindung.
Telefon und WhatsApp: 015679 075953
Kontakt: E-Mail
Katja Barthels-Lietzow
Lebensberatung für Frauen
Toxische Beziehungen erkennen, aufarbeiten und neue Wege finden
Foto von Egin Akyurt auf Pixabay
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